Contra o Mau Colesterol, uma maça!!!

O consumo de 1 maça por dia diminui os níveis de LDL oxidado no sangue. Este é aquele colesterol mau que nenhum de nós quer a correr nas artérias.

É bom não é? esta fruta apelidada de proibida é fácil de colocar na mala e acompanhar-nos para todo o lado, ainda para mais deve ser comida com casca e tudo porque é aqui que se concentra a pectina, fibra solúvel que ajuda a reduzir a absorção da substância pelo intestino. 

Outros benefícios que podemos encontrar na maçã é o facto desta ajudar a emagrecer, de afastar o mau hálito e ainda combater doenças como o cancro e asma.

Estamos á espera de quê? a de hoje já cá canta!!!!!