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O meu eu num blog

O meu eu num blog

Odeio as Manhãs

Arghhhhhh já amanheceu! Detesto esta hora do dia.

 

Sou daquelas pessoas que acordam sempre zangadas, sempre irritadas, super contrariadas porque não há vez nenhuma que seja de acordo com a minha vontade. Nunca acordo bem disposta.

Andei a pesquisar sobre como ser uma pessoa matinal e animada logo na primeira hora da manhã até porque é necessário garantir a energia e a disposição mas cheguei á conclusão que não é tarefa nada fácil porque não basta abrir os olhos é preciso despertar o corpo e a mente ativando o cérebro e estimulando o metabolismo. Os pontos mais interessantes que encontrei foram:

 

  • Organizar o meu dia na noite anterior - Separar a roupa que usarei e planear o pequeno almoço (tarefa quase impossível, eu sei lá o que me vai apetecer vestir ou o que me vai apetecer comer?)
  • Deitar-me cedo (Claro!! se me deitar sem sono ando ás voltas e voltas na cama e acabo por me levantar, o que me deixa sempre mais irritada ainda.)
  • Nunca pôr o snooze no telemóvel (Como posso fazer isso? só aniquilando-o de vez , quando o telefone toca eu ainda a dormir é sempre no botão que toco, mesmo sem querer!!!)
  • Abrir a janela de manhã (ok, parece-me possível)
  • Antes de dormir evitar praticar atividades estimulantes (Serio? e faço-o quando? á hora de almoço?)
  • Preparar o quarto para a maior escuridão e silencio possível (Tenho medo do escuro)

Resta-me continuar a procurar formas para me tornar uma pessoa matinal e bem disposta...

 

 

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