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O meu eu num blog

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O Sindrome das Pernas Inquietas

A cena é bastante conhecida:

Quando nos estamos a preparar para deitar, depois de um longo dia, e, neste exato momento de descanso, as pernas começam a doer, e há uma intensa vontade de balançar os membros inferiores. Trata-se da síndrome das pernas inquietas, a SPI, um problema neurológico que embora afete 5 a 10% da população, ainda é pouco reconhecido.

A denominação “pernas inquietas” refere-se ao fato de o indivíduo ter que movimentar as pernas para aliviar os sintomas desconfortáveis, como dor, formigueiro e ardor nas pernas, do joelho para baixo, especialmente no final do dia, e que pode piorar em períodos de repouso prolongado.

Outra pista para o diagnóstico de síndrome das pernas inquietas são os movimentos periódicos dos membros, que ocorrem à noite durante o sono, e são involuntários.

O consumo abusivo da café podem piorar os sintomas e a melhor dica para os aliviar são as massagens.

Por isso ponham os vossos parceiros de lençóis a colaborar.

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