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O meu eu num blog

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Dicas para um Spa em Casa

Isto até parece um sonho porque achamos que só os outros conseguem arranjar tempo para estas coisas, mas desenganem-se, bem estruturado todas nós conseguimos arranjar três horas para nós, pelo menos uma vez por mês, e eu não deixo passar, porque é das coisas que melhor me sabem.
 
E não preciso sequer de ir sempre a Spa´s caríssimos, em casa é possível transformar a nossa banheira num cenário fantástico para um momento especial a dois , nós e o nosso eu.
 
Organizo tudo de forma a nesse tempinho que tiro não ser incomodada por nada, desligo o telefone, despeço o marido e mando os filhos para casa de alguém, o momento é só meu e eu preciso e mereço.
  • Preparo sempre um chá relaxante para o pontapé de saída.
  • Coloco as minhas musicas preferidas a tocar , normalmente uma playlist mais calminha para acompanhar o momento,
  • Acendo velas, muitas, tantas quanto conseguir, podem também usar incensos, mas eu prefiro velas com cheiro e a iluminação só com a luz das velas dá um ar muito especial ao ambiente.
  • Separo o meu melhor robe, podem sempre utilizar a toalha mais macia que tiverem
  • Aproveito para fazer uma hidratação ao cabelo, com ampolas apropriadas para o meu tipo de cabelo claro.
  • Aplico uma mascara no rosto, agora existem aquelas fantásticas já prontas de argila, adoro, ou podem sempre fazer uma receita caseira
  • Faço uma esfoliação bem cuidada da pele tanto da cara ,como corpo e dos pés para eliminar as células mortas
  • A banheira entretanto já está preparadinha, com óleos, sais de banho o que quiserem, depois de me enfiar lá dentro estou pelo menos 20 minutos só a relaxar ao som da minha musica.
  • Hidrato cada centímetro do meu corpo, enfio o roube
  • Acabo com o mesmo chá.
  • Normalmente quando ainda tenho tempo gosto sempre de me deitar um pouquinho a meditar.
Este tempo é fantástico e faz milagres acreditem, eu faço mesmo questão de o usar porque cuidar do meu bem estar é muito importante para que a minha vida seja mais leve e mais feliz.

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